Nie da się uniknąć infekcji wirusowych. Mogą one występować kilka razy w roku, najczęściej pojawiają się w okresie jesienno-zimowym. Na zachorowanie bardziej narażone są osoby o osłabionym układzie immunologicznym. Objawy choroby mogą mieć różne nasilenie, które zależą od wieku oraz kondycji zdrowotnej danej osoby. Jak rozpoznać i leczyć infekcje wirusowe? Czy leki bez recepty poradzą sobie z chorobą?
JAK ROZPOZNAĆ INFEKCJĘ WIRUSOWĄ?
Objawy infekcji wirusowej pojawiają się stopniowo, mają spokojniejszy przebieg w porównaniu z infekcjami bakteryjnymi, które rozwijają gwałtowniej. Infekcje wirusowe trwają też krócej niż te wywołane przez bakterie. Występują po 1-3 dniach od zarażenia . Najczęściej można zaobserwować:
- katar, początkowo wodnisty, z czasem zmieniający się w gęstą wydzielinę,
- uczucie zatkanego nosa,
- drapanie i pieczenie w gardle,
- ból gardła,
- chrypkę,
- kaszel, zazwyczaj suchy, przechodzący w mokry,
- stan podgorączkowy,
- zaczerwienienie spojówek,
- złe samopoczucie,
- brak apetytu,
Zdarza się, że chory uskarża się na ból głowy, mięśni i ogólne osłabienie. Choroba utrzymuje się ok. 7-10 dni, objawy stopniowo znikają.
LECZENIE OBJAWÓW INFEKCJI WIRUSOWEJ
Powszechnym błędem w leczeniu infekcji wirusowych jest stosowanie antybiotyków. Antybiotyki nadają się do leczenia infekcji bakteryjnych, ale są nieskuteczne w zwalczaniu wirusów, stosowane bez uzasadnienia mogą osłabiać organizm oraz doprowadzić do lekooporności. Nie powinno się ich stosować bez nadzoru lekarza, na własną rękę.
Objawy infekcji wirusowych są uciążliwe, ale można je złagodzić, stosując leki dostępne bez recepty. Zalecane jest leczenie objawowe, które zwalcza ból głowy, gardła czy redukuje męczący katar i kaszel. W celu złagodzenia bólu gardła można stosować dostępne aerozole lub pastylki do ssania, na ból głowy i gorączkę pomogą ogólnodostępne środki na bazie paracetamolu . Częstym objawem infekcji wirusowej jest zalegająca w drogach oddechowych gęsta wydzielina. Można ją redukować, stosując np. Soledum® forte. Lek polecany jest na mokry kaszel oraz zapalenie zatok. Zawiera cyneol, naturalną substancję o udokumentowanym działaniu i korzystnym profilu bezpieczeństwa. Cyneol wspomaga oczyszczanie dróg oddechowych ze śluzu i ułatwia jego odkrztuszanie. Działając przeciwzapalnie na drogi oddechowe, ogranicza nadprodukcję wydzieliny oraz ułatwia oddychanie. Dzięki temu infekcja może mieć łagodniejszy przebieg.
DOMOWE SPOSOBY WALKI Z INFEKCJAMI WIRUSOWYMI
Aby szybciej zwalczyć objawy choroby, należy pozostać w domu, zalecany jest odpoczynek, lekkostrawna, zdrowa dieta oraz odpowiednie nawadnianie organizmu. Płyny nawilżają i łagodzą ból gardła, a także pomagają rozrzedzić zalegającą wydzielinę. Należy unikać papierosów, alkoholu oraz ostrych przypraw. Potrawy powinny być miękkie, serwowane w pokojowej temperaturze. Zbyt gorące mogą podrażniać gardło i nasilać objawy choroby. Należy regularnie wietrzyć pomieszczenia, w których przebywa chory. Leczenie farmakologiczne warto wspierać stosując domowe metody. Pomocne są inhalacje z soli morskiej, włączenie do diety czosnku, cebuli i miodu, a także stosowanie ziołowych naparów. W trakcie choroby można pić herbatę z lipy, imbiru, malin, napary z bzu, prawoślazu lekarskiego czy ziela pierwiosnka, które działają napotnie oraz nawilżają błonę śluzową gardła. Mimo że choroba ma zazwyczaj lekki przebieg, nie można jej lekceważyć. Nieleczona może doprowadzić do poważnych powikłań np. zapalenia płuc.
JAK ZAPOBIEGAĆ INFEKCJOM?
Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania warto prowadzić higieniczny tryb życia oraz unikać dużych skupisk ludzkich, w których łatwo o zarażenie. Warto wzmocnić organizm, zadbać o dietę bogatą w witaminy, minerały i składniki odżywcze. Nieodzownym elementem zdrowego trybu życia jest aktywność fizyczna. W celu poprawy odporności, warto regularnie uprawiać sport, najlepiej na świeżym powietrzu. Duże znaczenie ma również odpowiednia ilość snu oraz ograniczenie stresu. Aby zadbać o prawidłową pracę układu odpornościowego, należy zrezygnować z używek. Ważnym elementem w zapobieganiu przeziębieniom jest częste mycie rąk, które pomaga chronić się przed przenoszeniem wirusów. W okresie największej zachorowalności warto unikać miejsc, gdzie przebywa dużo osób, tj. kin czy galerii handlowych.
Leczenie objawów infekcji wirusowych warto zacząć od środków dostępnych bez recepty oraz metod domowych. W przypadku, gdy objawy choroby nie ustępują lub pojawiają się inne, niepokojące objawy, należy zasięgnąć porady lekarza. Czasami konieczne jest zastosowanie leków na receptę lub pogłębienie diagnostyki.
Należy pamiętać, że artykuł nie zastępuje porady lekarskiej, jeżeli kaszel utrzymuje się mimo przyjmowania leków lub pojawiają się inne, niepokojące objawy, należy skonsultować się z lekarzem.
Bibliografia
1. Leczenie chorób infekcyjnych, K. Dzierżanowska-Fangrat, PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2021
2. Antybiotyki w medycynie rodzinnej, I. Łętkowska, S. Chlabicz, PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2013
3. Choroby wirusowe w praktyce klinicznej, M. Wróblewska, T.Dzieciątkowski, PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2017
4. Choroby układu oddechowego w praktyce lekarza rodzinnego, A. Brzecka, T. Hausen, Edra Urban & Partner, 2019
sol02.2022.05
Soledum® forte, kapsułki dojelitowe, miękkie. Jedna kapsułka dojelitowa, miękka zawiera 200 mg 1,8- cyneolu (Cineolum). Wskazania do stosowania: Jako środek wykrztuśny w produktywnym kaszlu. Leczenie wspomagające ostrego, nieropnego zapalenia zatok. Leczenie wspomagające w zapalnych chorobach dróg oddechowych. Podmiot odpowiedzialny: M.C.M. Klosterfrau Healthcare sp. z o.o.
To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Zwróć uwagę na przeciwwskazania. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
